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但是这样低脂的食物多了很多的糖分，热量自然也就高了。， 2.多吃奶类、蛋类、鱼虾、瘦肉、豆制品等高蛋白食物；
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为确保84万亩小麦安全越冬，夯实丰产基础，遂平县农业农村局采取多项措施扎实做好冬季麦田管理工作，制订冬小麦田间管理技术方案，积极开展养护行动，组织8个专家小组深入田间地头进行农情调查，指导种植户针对不同苗情和墒情，实施综合田间管理作业，在全县掀起小麦冬季管理高潮。，喷香哥回了趟老家在那院里烧饭的录像，种上各种蔬菜瓜果，夏秋之交丰收的录像，充满了乡村生活的味道。
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